Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα, συνιστάται σε όλους να λαμβάνουν βιταμίνη Δ για να διατηρούν τα οστά και τους μυς τους υγιείς και να υποστηρίζουν τη γενική υγεία τους.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε μείνει μέσα στο σπίτι κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του καλοκαιριού καθώς ενδέχεται να μην έχετε πάρει αρκετή βιταμίνη Δ από το φως του ήλιου.

Read the article in English on NHS website.